Índice
- ¿Cuándo ir a psicoterapia?
- ¿Cuál es la función del psicoterapeuta?
- ¿Qué es una sesión de Psicoterapia?
- ¿Cuándo dar el primer paso?
- ¿Qué es un Taller de Desarrollo Humano y Emocional?
¿Cuándo ir a psicoterapia?
Es un mito creer que solamente las personas que tienen trastornos severos en su conducta o trastornos mentales deben acudir a psicoterapia; la psicoterapia es un medio idóneo para adentrarnos a conocernos mejor a nosotros mismos y así decidir mejorar nuestra calidad de vida.
También es un hecho que hay personas que nunca han requerido de un proceso psicoterapéutico y son personas con un gran crecimiento personal y con una gran calidad de vida.
Cada psicoterapeuta que colabora en VIVE Y CRECE ha vivido su propio proceso psicoterapéutico para poder brindar este hermoso servicio.
Es recomendable asistir con un psicoterapeuta cuando:
- Hayas experimentado un duelo, una separación importante para ti; de tu pareja, algún familiar o la muerte de un ser querido; y sientas que esta experiencia te impide seguir avanzando.
- Sientas que se te dificulta recurrir al diálogo como vía para expresar tus emociones (enojo, tristeza, miedo, etc); y lo haces a través de gritos, silencios, desplantes; afectando seriamente tus relaciones con los demás.
- Estés viviendo una experiencia de agresión física, sexual o psicológica.
- Cuando los días te parecen monótonos, te aburre tu rutina y sientas que tu vida carece de vitalidad y de sentido.
- Cuando experimentes que el “tiempo no te alcanza para nada” y te sientes abrumado(a), llegando a padecer insomnio, dificultades digestivas, sexuales, cardiovasculares generados por un gran stress.
- Cuando te sientas aislado(a), solo(a), incomprendido(a), desconfiado(a) y percibes que todo a tu alrededor es amenazante.
- Cuando te das cuenta que muchos de tus proyectos los has pospuesto una y otra vez; lo que te hace sentir fastidiado, triste, frustado(a) y/o enojado(a).
- Piensas que no sabes cómo acompañar a tu hijo(a) y te sientes abrumado(a) por no encontrar la mejor forma para hacerlo o cuando la Institución Educativa a la que asiste tu hijo(a) te ha recomendado que asista con un terapeuta.
- Cuando te sientas devastado(a), harto(a), cansado(a) de la vida que llevas.
- Cuando simplemente en este momento de tu vida, tengas interés de asistir a una sesión de Psicoterapia.
¿Cuál es la función del psicoterapeuta?
El psicoterapeuta te acompañará a que vayas descubriendo tus propias necesidades y los motivos de tu problemática actual. Es importante que el psicoterapeuta te brinde un clima de confianza. Él te acompañará a que poco a poco aprendas a encontrar las respuestas dentro de ti y al igual que tú es un ser humano en constante crecimiento y que aprende de cada una de sus experiencias. Lo que le permite acompañarte en la “situación presente” que estás viviendo, es su profesión, su formación, su especialización y su experiencia; para que tomes conciencia de cada una de tus decisiones y de esta forma elijas mejorar la calidad de tu vida.
¿Qué es una sesión de Psicoterapia?
La sesión de psicoterapia tiene una duración cincuenta minutos y eres atendido de manera personalizada por un especialista. Durante este tiempo tú podrás compartirle lo que tu desees expresar en ese momento, comentándole el motivo que te impulsó a asistir a psicoterapia.
El terapeuta a través de su especialización y experiencia, te acompañará, escuchando tus inquietudes y te comentará la forma en que podrán trabajar juntos y la manera en que podrán abordar tu problemática actual.
Te comentará el tiempo que será conveniente asistas. Se sugiere una sesión por semana y juntos acordarán el día y la hora que se verán semanalmente.
En cada sesión tú eliges libremente sobre lo que quieres compartir y hablar, y el psicoterapeuta propondrá ejercicios específicos para trabajar juntos; basándose en las técnicas y metodologías de su especialización.
Ofrecemos:
¿Cuándo dar el primer paso?
El paso más importante es aceptar que “te encuentras en un momento difícil de tu vida o que vives un problema que tú solo ya no puedes manejar y que requieres que un profesional te acompañe” y después: “hagas una llamada”.
La persona que reciba tu llamada tomará tus datos (nombre, edad y teléfono). Posteriormente un Especialista se comunicará contigo y juntos agendarán una cita.
Si en el momento que llamas no te contesta una persona, puedes dejar tu mensaje en la contestadora indicando tu nombre, teléfono y el motivo de tu llamada y un especialista se pondrá en contacto contigo en menos de 24 horas.
¿Qué es un Taller de Desarrollo Humano y Emocional?
Es un taller vivencial, en donde un grupo de personas (niños, adolescentes o adultos) dependiendo de a quién vaya dirigido el taller; asisten a un Taller de su interés; dentro del taller conviven con otras personas y es impartido por especialistas; se realizan diversas dinámicas que permiten a las personas desarrollar su crecimiento personal y emocional; descubriendo sus propias potencialidades, y tomando conciencia de lo que hacen y deciden en su vida.
Uno o más psicoterapeutas, los cuales son especialistas en Orientación y Desarrollo Humano, guían el taller; proponiendo dinámicas que permitan trabajar en grupo el tema del taller.
Los temas de los talleres son diversos y la duración de cada uno varía siendo de 5 a 12 horas, impartiéndose en un solo día o en varios días.
Te invitamos a que consultes algunos de los temas de nuestras Conferencias y Talleres.